Randos, Trekkings et Trails
J'aime la rando et les treks. Voici ma compil d'idées, liens et autres infos.Objectifs perso
Randonner léger : La MarcheUltraLegere pour oublier la rando à-la-papa !
Randonner long : L'élipse spatio-temporelle de l'itinérance pédestre, vive le trek !
Randonner sport : Marcher vite, haut, pour se décrasser à l'occasion...
Randonner plaisir : Contempler, se retrouver, rencontrer, le bonheur de l'Autre et l'Ailleurs
Randonner responsable : Plus du tout d'avion, le minimum de moyens motorisés, autant de plaisir et d'avenir...
Quelques idées de randos faites ou à faire
A faire...?
- La traversée des pyrénées, GR10 ou HRP, par étapes : no.1 Aspe-Ossau, no.2 Ossau-Gavarnie ?
- Chambéry - Die : enquiller Chartreuse et Vercors par les crètes ! (Cf. vieux Trekmag)
- La traversée du Mercantour
- Le tour des Ecrins
- Le tour des Bauges
- Le GR Corse Mare-a-Mare Nord
1999 :
- Trekking au Népal : Tour des Annapurnas (Avril 1999)
- Trekking au Maroc : Traversée du Haut Atlas et Mont Mgoun (Septembre 1999)
2000 :
- Trekking au Népal : Khumbu et Camp de Base de l'Everest (Avril 2000)
2001 :
- Bolivie : Sud Lipez et Trek en Cordilière Real (Août 2001)
2002 :
- Trekking au Népal : Kangchenjunga (Octobre 2002)
2006 :
- MonGR20 à moi aussi ! Un projet de longue date, ce mythique GR20 Corse enfin accompli en juin 2006. Détails sur mon CarnetDeRouteGR20
- RandoPyreneesOccidentales pour découvrir GR10 et HRP à l'été 2006
- Saintélyon ! 30 km sur le tronçon du milieu dans le relai 3
2007 :
- TrekkingAuGuatemala (novembre 2007), voir mon CarnetDeRouteGuatemala (en cours)
2008 : à partir de là l'avion, c'est fini ! Une histoire de conscience, tout ça...
- TourDuMontBlanc (juin 2008)... évidemment en MarcheUltraLegere, voir le CarnetDeRouteTourDuMontBlanc (en cours)
2009 :
- La traversée du Jura sud : Hautes combes et crêtes
- La traversée des Picos de Europa en Espagne : RandoPicosDeEuropa A completer
2010 :
- Le tour de la Pierra Menta en rando à ski avec guide, nuit au refuge de la Coire.
- Le GR Mare-a-Mare Sud de Corse + sentier littoral?
- Le tour du Beaufortain, après l'abandon en mai 2009 pour cause de neige, en Août 2010 c'est parfait.
2011 :
Annexe : Trail Running 2006
Pour compléter la rando au long cours, j'ai décidé de me mettre au Trail Running (juin 2006) !Mon objectif, on va dire même mon défi, est la fameuse Saintélyon ! 68 km 1300 m D+, va falloir assumer ! Vidéo
SaintéLyon 2006 : Petit problème de tendinite avec l'entrainement intensif... mais tout de même, c'est fait ! Enfin, à plusieurs... 3h20 pour 30 km en relais à 3, c'était limite pour mes tendons d'achille mais j'ai pas renoncé au moins...
SaintéLyon 2007 : Pas fait, tendons toujours en rétablissement...
SaintéLyon 2008 : Mal barré, idem
Du coup, j'ai changé de chaussures...
Et j'ai basculé définitivement MesRandos dans la philosophie de la MarcheUltraLegere ! Une petite révolution !
Dire qu'avant, je marchais avec ça...
Divers
La rando à Lyon : Voir RandoLyon
Liens Méteo :
Une bonne rando, dans la mesure du possible est une rando sans la pluie...
- Metéo Isère : http://www.meteoisere.com/sommaire.htm Diantre ! Il semble que notre passionné de météo soit parti là-haut !
- Météo Nord Alpes : http://geo.hmg.inpg.fr/mto/mto38.shtml
Photo rando loose
Pour éviter ça quoi !
Entrainement Trail Running :
2/07/2006 : 2h course et marche dans les Monts du Lyonnais (GR7)
9/07/2006 : 1h30, 6 km, 400 m D+, Monts d'Or au dessus de St Romain vers le Mont ?
16/07/2006 : 2h15, 8 km, 450 m D+/-, Mont du Lyonnais derrière Vaugneray
23-27/07/2006 : 5 jours de RandoPyreneesOccidentales avec 6800 m D+ et environ 100 km au total
12/08/2006 : 2h, 14 km, 150 m D+/- (?), Louerre
18/08/2006 : 1h40, 16 km, 100m, Louviers
28/08/2006 : VTT 2h10, 19 km 500m D+/-, Mont du Lyonnais
1/09/2006 : Tour Parc Tête d'Or 19'50'', FC 175, 11,7 km/h
3/09/2006 : 2h15, 14 km 500m D+/-, Monts du Lyonnais, FC 159
15/09/2006 : 2h30 A/R Rando pluie 800m D+/D- et 2h15 VTT 1000m D+ 45 min descente. Isère.
24/09/2006 : Semi-Marathon de Lyon. 21,1 km, 2h06 (pfff)
10/2006 : Trail des 9 Clochers. 23,5 km, 500 D+, 2h22
3/12/2006 : Sainté Lyon. 30 km, de nuit, +700 ? -1000 ?, 3h20
Randos VTT dans la région :
Cf. http://www.utagawavtt.com/randonnee-vtt-gps
Petites sorties :
17/01/2008 : Raquettes/Surf, les Sultanes, Vercors. 1200 m D+.
03/02/2008 : Ski rando, La brèche de la Portetta, Pralognan, Vanoise. 1400 m D+ du 4.3 comme ils disent les pros.
Et il y a même la vidéo de Pip !
Après ça, plus possible de la jouer boulet en Raquettes-Surf ! Trop dur, trop lent...
Je bascule du coté obscur pour la rando : ski-ski ! Facile à la montée, comme on peut à la descente...
30/03/2008 : Vercors, Ski de Rando, Pic St Michel. 800 m.
02/05/2008 : Ski rando, Col de l'Aigleton - Pas de la Coche (?) en boucle. 1300 m.
03/05/2008 : Ski rando, Grand Terrier près de Chamrousse. 1100 m retour à midi.
19/01/2009 : Chamchaude
09/04/2009 : Grand Galbert