Randos, Trekkings et Trails

J'aime la rando et les treks. Voici ma compil d'idées, liens et autres infos.
Objectifs perso
Randonner léger : La
MarcheUltraLegere pour oublier la rando Ă -la-papa !
Randonner long : L'élipse spatio-temporelle de l'itinérance pédestre, vive le trek !
Randonner sport : Marcher vite, haut, pour se décrasser à l'occasion...
Randonner plaisir : Contempler, se retrouver, rencontrer, le bonheur de l'Autre et l'Ailleurs
Randonner responsable : Plus du tout d'avion, le minimum de moyens motorisés, autant de plaisir et d'
avenir...
Quelques idées de randos faites ou à faire
A faire...?
- La traversée des pyrénées, GR10 ou HRP, par étapes : no.1 Aspe-Ossau, no.2 Ossau-Gavarnie ?
- Chambéry - Die : enquiller Chartreuse et Vercors par les crÚtes ! (Cf. vieux Trekmag)
- La traversée du Mercantour
- Le tour des Ecrins
- Le tour des Bauges
- Le GR Corse Mare-a-Mare Nord
1999 :
- Trekking au Népal : Tour des Annapurnas (Avril 1999)
- Trekking au Maroc : Traversée du Haut Atlas et Mont Mgoun (Septembre 1999)
2000 :
- Trekking au Népal : Khumbu et Camp de Base de l'Everest (Avril 2000)
2001 :
- Bolivie : Sud Lipez et Trek en CordiliÚre Real (Août 2001)
2002 :
- Trekking au Népal : Kangchenjunga (Octobre 2002)
2006 :
- MonGR20 à moi aussi ! Un projet de longue date, ce mythique GR20 Corse enfin accompli en juin 2006. Détails sur mon CarnetDeRouteGR20
- RandoPyreneesOccidentales pour découvrir GR10 et HRP à l'été 2006
- Saintélyon ! 30 km sur le tronçon du milieu dans le relai 3
2007 :
2008 : Ă partir de lĂ
l'avion, c'est fini ! Une
histoire de conscience, tout ça...
2009 :
2010 :
- Le tour de la Pierra Menta en rando Ă ski avec guide, nuit au refuge de la Coire.
- Le GR Mare-a-Mare Sud de Corse + sentier littoral?
- Le tour du Beaufortain, aprÚs l'abandon en mai 2009 pour cause de neige, en Août 2010 c'est parfait.
2011 :
Annexe : Trail Running 2006
Pour compléter la rando au long cours, j'ai décidé de me mettre au Trail Running (juin 2006) !
Mon objectif, on va dire mĂȘme mon dĂ©fi, est la fameuse
Saintélyon ! 68 km 1300 m D+, va falloir assumer !
Vidéo
SaintĂ©Lyon 2006 : Petit problĂšme de tendinite avec l'entrainement intensif... mais tout de mĂȘme, c'est fait ! Enfin, Ă plusieurs... 3h20 pour 30 km en relais Ă 3, c'Ă©tait limite pour mes tendons d'achille mais j'ai pas renoncĂ© au moins...
SaintéLyon 2007 : Pas fait, tendons toujours en rétablissement...
SaintéLyon 2008 : Mal barré, idem
Du coup, j'ai changé de chaussures...
Et j'ai basculé définitivement
MesRandos dans la philosophie de la
MarcheUltraLegere ! Une petite révolution !
Dire qu'avant, je marchais avec ça...
Divers
La rando Ă Lyon : Voir
RandoLyon
Liens Méteo :
Une bonne rando, dans la mesure du possible est une rando sans la pluie...
Photo rando loose
Pour éviter ça quoi !
Entrainement Trail Running :
2/07/2006 : 2h course et marche dans les Monts du Lyonnais (GR7)
9/07/2006 : 1h30, 6 km, 400 m D+, Monts d'Or au dessus de St Romain vers le Mont ?
16/07/2006 : 2h15, 8 km, 450 m D+/-, Mont du Lyonnais derriĂšre Vaugneray
23-27/07/2006 : 5 jours de
RandoPyreneesOccidentales avec 6800 m D+ et environ 100 km au total
12/08/2006 : 2h, 14 km, 150 m D+/- (?), Louerre
18/08/2006 : 1h40, 16 km, 100m, Louviers
28/08/2006 : VTT 2h10, 19 km 500m D+/-, Mont du Lyonnais
1/09/2006 : Tour Parc TĂȘte d'Or 19'50'', FC 175, 11,7 km/h
3/09/2006 : 2h15, 14 km 500m D+/-, Monts du Lyonnais, FC 159
15/09/2006 : 2h30 A/R Rando pluie 800m D+/D- et 2h15 VTT 1000m D+ 45 min descente. IsĂšre.
24/09/2006 : Semi-Marathon de Lyon. 21,1 km, 2h06 (pfff)
10/2006 : Trail des 9 Clochers. 23,5 km, 500 D+, 2h22
3/12/2006 : Sainté Lyon. 30 km, de nuit, +700 ? -1000 ?, 3h20
Randos VTT dans la région :
Cf.
http://www.utagawavtt.com/randonnee-vtt-gps
Petites sorties :

17/01/2008 : Raquettes/Surf,
les Sultanes, Vercors. 1200 m D+.

03/02/2008 : Ski rando,
La brĂšche de la Portetta, Pralognan, Vanoise. 1400 m D+ du 4.3 comme ils disent les pros.
Et il y a mĂȘme
la vidéo de Pip !
AprÚs ça, plus possible de la jouer boulet en Raquettes-Surf ! Trop dur, trop lent...
Je bascule du coté obscur pour la rando : ski-ski ! Facile à la montée, comme on peut à la descente...

30/03/2008 : Vercors, Ski de Rando, Pic St Michel. 800 m.
02/05/2008 : Ski rando, Col de l'Aigleton - Pas de la Coche (?) en boucle. 1300 m.
03/05/2008 : Ski rando, Grand Terrier prĂšs de Chamrousse. 1100 m retour Ă midi.
19/01/2009 : Chamchaude
09/04/2009 : Grand Galbert